Morgonens lugna stund

Jag har bestämt för att göra viljeövning för att stärka mitt inre

Det innebär för mig nu i tre månader att kl 05.00 startar dagen med tänt ljus, meditation och andning

Vid promenader vara närvarande

Framledes även använda mig av medicinsk yoga
För nämligen är det så här.....
Jag läste i tidningen Pralin för ca två veckor sedan om medicinsk yoga och den inverkan den har på oss alla, vilket även används inom vården idag med framgång hos hjärtpatienter
Intresset hos mig växte och jag började söka info på nätet om detta
I fredags var jag till en vän uppe i Dalarna som utövade just medicinsk yoga vid sin morgonmeditation och hon vill ge mig en cd med övningar, men för tillfället hade hon den inte utan skickar den till mig så småningom......law of attraction....eller

Så nu efter morgonens övningar dricker jag en kopp "harmonise" te och snart stundar en längre promenad ute i vackert solsken

Värme och kärlek Maria