Frigörande andning - magisk upplevelse

Jag har inte berättat det häftiga jag varit med om förra veckan.

Något som jag mest tänkt händer andra eller som man bara läser om.

Visserligen har jag gjort frigörande andningsövningar förut, men aldrig uppnått denna känsla som infann sig den här gången.

Nu vet jag inte om ni vet hur det går till,men jag kan beskriva så gott det går.

Jag låg som på en massagebänk, ombonat och skönt

Terapeuten ber en att andas djupt och metodiskt......hela tiden.

Hon håller den kontrollen eftersom man efter ett tag ofta slutar att andas

Efter en stunds kraftig andning börjar det hända grejer.....

Min upplevelse var att det var ett mycket starkt ljus....alltså mycket starkt

Min kropp var just bara kropp, frånkopplad både armar och ben

Munnen fanns heller inte,  jag bara befann mig....medveten om vad som hände

Orden behövdes inte utan det var känsla av ett otroligt välbehag

Nånstans försökte hjärnan förstå eller ifrågasätta men jag fick bara till mig att ha tillit

När jag fullständigt bara släppte kändes en fantastisk känsla......."det är alltså så här det ska kännas"

Wow....så här vill jag känna

Så här vill jag må

Underbart.......varmt......och kärleksfullt

Låt mig stanna i det här

Från den känslan till en mörklila färg......lite oroligare.....konturer....former

Jag såg mig själv i vardagliga situationer......där jag hör hemma

Och där jag inte hör hemma

Inte obehagligt men medveten om vad som händer i  mig och med mig

Ja det var så häftigt alltihop

Absolut inget man kan göra på egen hand,men under kontrollerade former.....en fantastisk känsla

Men som sagt, jag har gjort frigörande andning förut men aldrig uppnått detta.

Det kändes som, grundaren till psykosyntesen Roberto Assagioli, ville hävda:

Jag har min kropp....men jag är inte min kropp

Jag har mina känslor....men jag är inte mina känslor

Jag har mitt intellekt.... men jag är inte mitt intellekt

osv

Jag är så mycket mer

Jag är ett centrum av ren självmedvetenhet och vilja

Denna känsla jag fick då satte i flera dagar ganska starkt, men har försvagats sakteliga

Men den kan förnimmas och plockas fram och ger en sån där pirrande magkänsla när allt är som det ska

Värme och kärlek från mig till Dig

Maria